Nếu bạn hoặc người nhà vừa trải qua một ca phẫu thuật, bạn có thể sẽ quan tâm đến cách giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Phục hồi tốt sẽ giúp bạn sớm trở lại với công việc, thậm chí là trở lại với những hoạt động thể thao.
Phục hồi sau phẫu thuật là một quá trình có thể đơn giản với người này nhưng lại là thử thách với người khác. Có những người chỉ cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi xuất viện. Nhưng có những bệnh nhân cần đến sự siêng năng và nỗ lực trong việc chăm sóc vết mổ và toàn bộ cơ thể sau khi phẫu thuật.
Yaocare Medic gửi tới bạn và người thân một số gợi ý hữu ích để nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi phẫu thuật.
Mục lục bài viết
1. Tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ
Điều này có vẻ đơn giản nhưng thực tế lại không như vậy. Có rất nhiều bệnh nhân coi thường những lời dặn của bác sĩ. Họ không thích hoặc cảm thấy không cần thiết khi nghe theo lời dặn của bác sĩ.
Đơn giản như việc “không nên tắm sau khi làm thủ thuật”, nhưng không phải ai cũng tuân theo. Họ cảm thấy ngứa ngáy khó chịu và luôn tặc lưỡi “ không sao đâu”. Và khi vết thương chưa lành, gặp nước sẽ rất dễ bị nhiễm trùng. Vậy nên cách tốt nhất là bệnh nhân sau phẫu thuật cần sử dụng xịt tắm gội khô để vệ sinh cơ thể.
Hoặc có những trường hợp bác sĩ dặn không nên bê vác nặng, nhưng bệnh nhân vẫn “cố một chút” vì thấy mình làm được. Điều này cũng không tốt cho vết thương.
2. Tái khám đúng hẹn
Một lưu ý nữa nghe có vẻ là rất dễ dàng nhưng có nhiều bệnh nhân không giữ đúng lịch hẹn với bác sĩ.
Có thể bạn cảm thấy sức khỏe tốt và vết thương đang lành, việc tái khám là điều không cần thiết và tốn kém. Nhưng không, bác sĩ sẽ nhìn thấy những vấn đề mà bạn không thể thấy. Bác sĩ có thể phát hiện ra những dấu hiệu nhiễm trùng sớm để xử lý kịp thời.
Sau khi tái khám, bác sĩ kết luận bạn đang phục hồi tốt thì lúc này bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
3. Phòng ngừa nhiễm trùng
Ngăn ngừa nhiễm trùng là một việc làm vô cùng quan trọng và không mấy khó khăn. Bạn hãy rửa tay trước khi chạm vào vết mổ. Hãy đảm bảo tất cả đồ dùng đều được khử trùng bằng cồn, bông băng sạch sẽ để vết mổ không bị nhiễm trùng.
Việc giữ vệ sinh sau phẫu thuật rất quan trọng. Để tránh nhiễm trùng vết mổ, bạn không nên tắm gội bằng nước. Sử dụng tắm gội khô giúp cơ thể bạn sạch sẽ và thư giãn hơn, vi khuẩn sẽ không phát triển ở vùng da, tránh gây nhiễm trùng cho vết mổ chưa lành.
Bạn nên chọn loại tắm gội khô thảo dược từ thiên nhiên Yaocare Medic vì sản phẩm dựa trên bài thuốc tắm của người Dao Áo dài ở Hà Giang. Bài thuốc tắm này sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng hơn.
Đọc thêm >>> Top 7 loại tắm gội khô tốt nhất hiện nay
4. Kiểm tra vết mổ của bạn
Nhiều bệnh nhân nữ không dám nhìn vào vết mổ của mình bởi họ sợ. Tuy nhiên, nếu bạn không tự nhìn thì hãy nhờ người thân giúp bạn.
Việc nhìn kỹ vết mổ ngày vài lần là một việc quan trọng. Theo dõi vết mổ xem màu sắc vết mổ thay đổi ra sao, có chảy nước hay không, mùi của vết mổ có gì khác lạ không, các mũi khâu có còn nguyên vẹn hay không? Những câu hỏi này sẽ giúp bạn biết được vết mổ của bạn có bị nhiễm trùng hay không và chúng đang phục hồi tới đâu.
5. Ăn uống đúng cách
Rất nhiều bệnh nhân không cảm thấy muốn ăn sau khi phẫu thuật. Họ buồn nôn hoặc táo bón, hay đơn giản là không đói.
Tuy nhiên việc giữ chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp thúc đẩy quá trình chữa lành, giảm thiểu các biến chứng thông thường và hạn chế tác dụng phụ của thuốc gây mê.
6. Để ý khi ho và hắt hơi
Ho và hắt hơi là phản xạ hết sức bình thường, nhưng khi bạn vừa trải qua một ca phẫu thuật thì bạn cần hết sức cẩn thận. Chỉ cần sơ ý bạn có thể khiến vết mổ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí là bục ra.
Hãy đặt tay lên vết mổ thật chặt khi bạn ho và hắt hơi. Tuy nhiên bạn chỉ có thể làm được khi vết mổ trong tầm với của bạn.
7. Vệ sinh vết mổ đúng cách
Ngoài việc rửa tay sạch sẽ (như đã nói ở trên) để tránh nhiễm trùng vết mổ, bạn cần lưu ý một số điều. Đừng cố gắng chà rửa vết mổ và loại bỏ vẩy hình thành vì như thế sẽ làm cho vết mổ lành chậm hơn. Rửa nhẹ nhàng bằng nước muối là quá đủ.
8. Cần biết khi nào nên đến gặp bác sĩ
Nếu bạn thấy dấu hiệu gì bất thường (chảy máu, khó thở, buồn nôn, bí tiểu, nhiễm trùng) khiến bạn lo lắng thì hãy gọi cho bác sĩ hoặc quay lại bệnh viện để được kiểm tra.
9. Kiểm soát cơn đau của bạn
Đừng ngần ngại sử dụng thuốc giảm đau nếu bạn gặp phải những cơn đau sau khi phẫu thuật.
Một số bệnh nhân thường ngại dùng thuốc giảm đau theo quy định vì họ lo lắng sẽ phụ thuốc thuốc hoặc đơn giản là họ không thích. Tuy nhiên nếu bạn để quá đau, bạn sẽ gặp phải những vấn đề khác nghiêm trọng hơn.
Việc kiểm soát cơn đau sẽ dễ dàng hơn nếu bạn sử dụng thuốc đúng thời điểm. Đừng chờ tới khi cơn đau trở nên nghiêm trọng mới dùng thuốc vì thuốc cần thời gian để ngấm vào cơ thể và có tác dụng. Kiểm soát tốt những cơn đau sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn và điều này hỗ trợ cho quá trình phục hồi sức khỏe của bạn.
10. Vận động hợp lý
Đi bộ sau phẫu thuật là cách vận động phù hợp nhất mà bạn có thể làm sau khi phẫu thuật. Đi bộ mỗi ngày 1 -2h sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) và viêm phổi.
Đi bộ cũng giúp bạn tránh táo bón và thúc đẩy trở lại các hoạt động hàng ngày.
Kết luận
Việc phục hồi sau phẫu thuật không quá phức tạp nhưng sẽ mất một thời gian và cần phải thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Có nhiều trường hợp không tuân thủ theo chỉ dẫn và sau đó họ lại đến gặp bác sĩ và hỏi tại sau họ bị đau, tại sao vết thương lâu lành.
Cơ thể của bạn muốn phục hồi cần có thời gian chứ không thể vội vã. Nhưng nếu bạn làm đúng những lưu ý chúng tôi đưa ra thì chắc chắn thời gian phục hồi sẽ ngắn hơn và bạn nhanh chóng trở lại với các hoạt động bình thường.
Yaocare Medic chúc bạn hoặc người thân sớm phục hồi sau phẫu thuật.
Yaocare Medic – Dược Hương Trị Liệu