Khi COVID-19 lan rộng khắp thế giới, có rất nhiều ẩn số. Dưới đây là một số cách cơ bản, dễ dàng để giảm nguy cơ gia đình bạn bị nhiễm coronavirus.
Nếu bạn là cha mẹ, bạn có thể luôn theo dõi tin tức về virus coronavirus (và căn bệnh mà nó gây ra, COVID-19 ) . Nó đã lây lan đến gần như mọi quốc gia, làm hơn 27,5 triệu người bị bệnh và ít nhất 896.000 người chết. Cũng có hơn 6,3 triệu trường hợp được xác nhận và 189.500 trường hợp tử vong ở Mỹ.
Cha mẹ lo lắng là điều đương nhiên, nhưng may mắn thay, các chuyên gia nói rằng con bạn có ít khả năng nhiễm coronavirus hơn bằng cách thực hành các biện pháp phòng ngừa an toàn — đó là lý do tại sao khẩu trang và giãn cách lại quan trọng như vậy.
Nếu con bạn bị nhiễm coronavirus, nó có thể không nghiêm trọng hoặc đe dọa tính mạng. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), các trường hợp được xác nhận ở trẻ em thường có các triệu chứng nhẹ . Tuy nhiên, các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra — đặc biệt là đối với những người bị suy giảm miễn dịch hoặc có các bệnh lý tiềm ẩn.
Mặc dù vậy, điều quan trọng là phải chuẩn bị. Dưới đây là bảy cách để giảm nguy cơ gia đình bạn bị nhiễm coronavirus.
Mục lục bài viết
1. Thực hiện giãn cách xã hội
Coronavirus là một bệnh đường hô hấp như cảm lạnh hoặc cúm . Các giọt bọt bắn ô nhiễm do ho hoặc hắt hơi có thể bay xa tới 6 mét và chúng có thể lây nhiễm sang người bằng cách xâm nhập vào mắt, mũi hoặc miệng của họ. Điều này đặc biệt đáng sợ vì COVID-19 có thể không có triệu chứng và nó cũng có thể lây lan trước khi mọi người xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào, theo CDC.
Điều quan trọng là phải thực hiện các tiêu chuẩn ngăn cách xã hội do chính phủ đặt ra. Tránh xa những người khác ít nhất sáu feet và tránh những nơi có mật độ giao thông cao, nơi có nhiều khả năng lây truyền hơn.
2. Hãy thận trọng ở những nơi công cộng
Mặc dù có những quyết định giãn cách xã hội, hầu hết mọi người vẫn ra ngoài vì những mục đích thiết yếu như mua sắm hàng tạp hóa. Đảm bảo thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa cần thiết.
Ví dụ, bạn có thể lau tay cầm của giỏ hàng tạp hóa bằng khăn lau khử trùng và tránh tiếp xúc trực tiếp với nhân viên thu ngân.
3. Đeo khẩu trang.
CDC đề nghị đeo khẩu trang bằng vải “ở những nơi công cộng khó duy trì các biện pháp tạo khoảng cách xã hội khác, đặc biệt là ở những khu vực có sự lây truyền quan trọng dựa vào cộng đồng.”
Luôn đeo khẩu trang ở nơi công cộng nếu bạn cảm thấy không khỏe, vì lớp màng chắn này có thể ngăn những giọt bị nhiễm bệnh của bạn lây sang người khác.
Điều quan trọng là đeo khẩu trang nếu bạn có nguy cơ cao mắc các trường hợp nghiêm trọng của COVID-19 (ví dụ: nếu bạn trên 65 tuổi hoặc có hệ thống miễn dịch bị tổn thương , mặc dù khẩu trang không được khuyến khích cho trẻ em dưới 2 tuổi) . Chọn khẩu trang bằng vải hoặc khẩu trang y tế thay vì khẩu trang N95, loại mặt nạ này nên dành cho nhân viên y tế.
4. Khử trùng nhà và đồ đạc của bạn.
Theo một nghiên cứu vào tháng 3 năm 2020 từ các nhà khoa học của Viện Y tế Quốc gia, CDC, UCLA và Đại học Princeton, coronavirus có thể tồn tại trong ba giờ trong không khí, bốn giờ trên đồng, 24 giờ trên bìa cứng và hai đến ba ngày trên thép không gỉ và nhựa.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải vệ sinh những thứ quan trọng trong nhà – chẳng hạn như mặt bàn sau khi đặt túi hàng tạp hóa lên chúng – để giảm nguy cơ nhiễm coronavirus. Kiểm tra danh sách những thứ khác để làm sạch càng sớm càng tốt để tránh bị bệnh.
5. Dạy con bạn không chạm vào khuôn mặt của chúng.
Khuyến khích con bạn tránh chạm vào mặt chúng ở nơi công cộng.
6. Đảm bảo trẻ rửa tay
Cách tốt nhất để giảm nguy cơ nhiễm coronavirus là thực hành vệ sinh tay đúng cách, vì vậy hãy dạy con bạn cách rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây.
Hãy đảm bảo rằng trẻ rửa tay sạch sẽ trước khi ăn, bất cứ khi nào bạn trở về từ nơi công cộng và trước khi chạm vào mắt, mũi và miệng của họ. Bạn cũng có thể sử dụng nước rửa tay với ít nhất 60% cồn trong dung dịch.
7. Thận trọng khi đi du lịch.
Nếu bạn di chuyển bằng máy bay, hãy tránh những người có vẻ ngoài ốm yếu, rửa tay thường xuyên và khử trùng các vật dụng chung như bàn khay.
Yaocare Medic – Dược Hương Trị Liệu