Bất ngờ với công thức trị táo bón từ gừng tươi

Táo bón là tình trạng phổ biến của chị em khi mang thai và sau khi sinh. Nói đến những thảo dược trị táo bón người ta hãy nghĩ đến nước mật ong. Tuy nhiên cách này hiệu quả chậm khiến bạn mệt mỏi. Yaocare Medic sẽ chia sẻ với bạn một số công thực trị táo bón từ gừng tươi, vừa hiệu quả vừa nhanh chóng lại tiết kiệm.

Gừng tươi + dung dịch trắng trong suốt giúp trị táo bón

BẠn chỉ cần: một miếng gừng, một cuộn băng gạc, hai chất lỏng trong suốt màu trắng. Công thức đơn giản này sẽ giúp bạn đi tiêu nhanh nhất trong vòng 3 ngày và lâu nhất trong 1 tuần.

Ai cũng biết gừng giúp giảm buồn nôn, nôn đối với các bệnh liên quan tới dạ dày, nhưng không phải ai cũng biết gừng có thể lan tỏa độ ấm. Đây là công dụng khá quan trọng của gừng.

Hai dung dịch màu trắng trong suốt là gì mà có tác dụng tích cực với công thức bí ẩn này vậy? Đó là rượu trắng và giấm trắng. Chỉ cần vài giọt rượu là đủ, rượu trắng cũng được coi là một vị thuốc, có thể làm chất dẫn truyền giúp đưa tác dụng của gừng vào thận và thúc đẩy chức năng trao đổi chất của thận. Còn giấm trắng giúp làm mềm phân và đào thải chúng dễ dàng hơn.

Cách làm:
  • Lấy một lát gừng lớn và cắt nhỏ hạt lựu.
  • Dùng rượu trắng nhẹ nhàng xoa vào bụng.
  • Sau đó đắp hạt gừng nhỏ vào rốn.
  • Nhúng tăm bông vào giấm trắng và thoa lên gừng.
  • Cuối cùng bạn dùng băng gạc để băng kín lại và để trong khoảng từ 9-11h mỗi đêm khi bạn đang ngủ.

Khi tình trạng táo bón đã thuyên giảm thì bạn có thể tháo ra, còn nếu chưa thì bạn có thể tiếp tục đắp gừng trong 24h. Trong vòng 3 ngày, các triệu chứng táo bón sẽ giảm đáng kể.

Một số món ăn từ gừng tốt cho sức khỏe

Không chỉ giúp điều trị táo bón, gừng còn có vô vàn công dụng khác đối với sức khỏe. Dưới đây là một số món ăn uống được chế biến từ từng giúp tăng cường sức đề kháng của bạn.

Gừng + chanh + socola đen

Gừng có giá trị dinh dưỡng cao khi kết hợp với chanh và socola đen sẽ tạo ra một hương vị thơm ngon khó quên và giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.

Gừng + trà

Trà gừng là một thức uống không còn xa lạ với chúng ta mỗi khi lạnh bụng, cảm tả, say rượu, tiền đình…Pha trà gừng rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt vài lát gừng thả vào nước đun sôi và để khoảng 15 phút. Ngày nay, các công ty dược phẩm đã cho ra đời các hộp trà gừng hòa tan rất dễ sử dụng.

Trà gừng giúp làm dịu da bạn bằng cách đổ mồ hôi, tính ấm của gừng giúp làm ấm phổi, ấm bụng, giảm ho và đặc biệt tốt đối với bệnh cảm cúm, thương hàn.

Gừng + bơ

Có lẽ bạn chưa biết, gừng còn được sử dụng để ép với nhiều loại trái cây và rau quả. Đặc biệt khi kết hợp với bơ, cả hai đều chứa thành phần chống lão hóa sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, chống oxy hóa và tốt cho làn da.

Gừng + đường nâu

Món kẹo gừng mà chúng ta thường ngậm khi đi ô tô hoặc khi đói chính là sự kết hợp của gừng và đường nâu. Kẹo gừng có vị ngọt và cay, giúp bạn giảm ho và cảm thấy dễ chịu khi say xe.

Tất cả các món ăn có gừng đều tốt cho sức khỏe của bạn bởi sau khi tiêu thụ gừng, cơ thể chúng ta cảm thấy ấm hơn nhờ khả năng tăng cường tuần hoàn máu của gừng, giúp giải cảm nhanh chóng.

Một số cách sử dụng khác nhau của gừng

Cảm lạnh, cảm cúm

Đun 3,4 lát gừng với nửa thìa đường nâu để lấy nước uống. Mỗi ngày 2 -3 lần.

Ho do cảm lạnh

Đun 3 – 4 lát gừng với 7-8 nhánh tỏi cùng nửa thìa đường nâu lấy nước uống ngày 2-3 lần.

Sốt
  • Thêm 1 củ hành lá vào nước gừng tươi đun với đường nâu, ngày uống 2 đến 3 lần.
  • Chướng bụng đầy hơi sau khi ăn.
  • Bạn có thể ngậm trực tiếp những lát gừng hoặc uống nước gừng sẽ giúp giảm chướng bụng sau một thời gian ngắn.
Đau họng

Đun 3-4 lát gừng rồi bỏ thêm chút muối và uống như trà. Nếu bạn bị đau họng nhẹ thì chỉ vài ba hôm bạn sẽ thấy cổ họng mình được cải thiện. Tuy nhiên, nếu họng bạn đã bị viêm thì bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Thai nghén

Thường xuyên ngâm gừng giúp bạn cảm thấy dễ chịu, giảm buồn nôn.

Trẻ nôn trớ

Đun sôi 1-2 lát gừng lấy nước uống trước khi trẻ bú.

Ăn không tiêu, chán ăn

Đun hỗn hợp gừng và chà là đỏ (thái lát), uống chung ngày 2 lần trước bữa ăn khoảng 30-60 phút.

Đau khớp

Mỗi sáng sau khi ngủ dậy bạn hãy ngậm vài lát gừng hoặc uống nước gừng với táo tàu sẽ cảm thấy giảm đau nhức xương khớp rõ rệt, hoặc gừng luộc và táo tàu, kiên trì ăn 3 lần/ ngày có thể giảm đau nhức xương khớp một cách rõ rệt.

Đau đầu và chóng mặt sau khi uống rượu.

Bạn đun gừng với chút mật ong và chanh để giải rượu một cách hiệu quả.

Rôm sảy

Nếu da trẻ chỉ mẩn ngứa do rôm sảy mà chưa bị viêm thì bạn có thể sử dụng lát gừng để lau nhẹ nhàng bên ngoài. Tuy  nhiên mẹ không nên chà xát quá mạnh sẽ khiến da bé bị trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Xem thêm: Công dụng của gừng trong sữa tắm khô Yaocare Medic

5/5 - (1 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0378..495.153
Chat Zalo
Gọi điện ngay