Bệnh Parkinson (PD) có thể khiến các hoạt động sống cơ bản hàng ngày như tắm, đi vệ sinh, vệ sinh cá nhân và chải chuốt của người bệnh trở nên khó khăn.
Nếu như bạn hoặc người thân của mình bị Parkinson, hãy đề phòng và dành thời gian để đọc những mẹo sau đây. Những điều này sẽ giúp bệnh nhân Parkinson thực hiện các hoạt động tắm gội, vệ sinh cá nhân dễ dàng và an toàn hơn.
Mục lục bài viết
Chuẩn bị một phòng tắm an toàn
- Cài đặt tay vịn
- Bồn tắm nằm hay buồng tắm đứng nên có ít nhất hai tay vịn để giữ khi bạn ra vào bởi hai khu vực này rất trơn, dễ ngã. Những tay vịn này cần phải được lắp đặt cẩn thận vào tường, chịu được lực, tránh việc bệnh nhân bám vào bị ngã.
- Không bao giờ được tận dụng thanh treo khăn hay vòi nước làm tay vịn vì điều đó sẽ khiến bạn gặp tai nạn.
- Giảm nhiệt độ nước nóng của bạn ở mức an toàn
- Dù là bồn tắm hay buồng tắm bạn đều cần phải đặt thảm nhựa hoặc cao su để tránh bị trượt ngã.
- Nếu tắm bồn bạn nên lắp thêm bậc lên xuống cho dễ dàng, tránh việc phải bước cao.
- Sử dụng vòi hoa sen cầm tay nếu bạn ngồi trên ghế trong bồn tắm hoặc ghế tắm trong khi tắm.
- Sử dụng thảm phòng tắm có đế cao su.
- Sử dụng nước rửa tay hoặc sữa tắm thay vì xà phòng bánh vì nó khó giữ và có thể để lại màng trơn, nguy hiểm trên sàn.
- Lắp đặt kệ trong bồn tắm hoặc khu vực vòi hoa sen để bạn không phải cúi xuống để lấy đồ. Tất cả các giá kệ nên để ở tầm với, giữa khoảng cách của vai và đầu gối.
- Bạn có thể lắp điện thoại cố định trong nhà tắm giống như khách sạn hoặc luôn nhớ mang điện thoại di động để đảm bảo có thể gọi trợ giúp nếu cần.
Sử dụng phương pháp tắm gội khô cho bệnh nhân Parkinson
Việc run và cứng khớp khiến cho hoạt động đơn giản như tắm gội trở nên khó khăn và nguy hiểm. Để tránh tối đa nguy cơ té ngã, gặp tai nạn trong nhà tắm thì cách tốt nhất là hạn chế sử dụng phòng tắm.
Phương tắm gội khô được coi là một phát kiến mang tính đột phá dành cho những người không thể hoặc gặp khó khăn trong việc tắm gội bằng nước theo cách thông thường. Được sản xuất chuyên biệt, dù không dùng đến nước nhưng sản phẩm tắm gội khô vẫn giúp người dùng làm sạch cơ thể, diệt vi khuẩn lên đến 90%.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tắm gội khô, tuy nhiên sản phẩm được người tiêu dùng, đặc biệt là người cao tuổi ưa chuộng vẫn là tắm gội khô thảo dược. Dòng sản phẩm này có ưu điểm là lành tính vì được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, không những làm sạch cơ thể mà còn mang lại cảm giác thư thái, thoải mái cho người dùng nhờ hệ hương thơm tự nhiên.
Xem thêm: Tắm gội khô và bài thuốc tắm chữa bệnh của người Dao Áo Dài
Tại sao tắm gội khô Yaocare Medic được bệnh viện tin dùng
Hướng dẫn sử dụng Xịt tắm khô thảo dược Yaocare Medic
Lưu ý khi đánh răng
Độ cứng và run do bệnh Parkinson gây ra có thể gây khó khăn khi bệnh nhân cầm bàn chải đánh răng, dao cạo râu và sử dụng máy sấy tóc. Yaocare medic chia sẻ với bạn một số mẹo để bạn có thể thực hiện dễ dàng và an toàn:
- Bạn nên ngồi xuống để đánh răng, cạo râu hoặc sấy tóc. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa ngã và tiết kiệm năng lượng.
- Bạn có thể chống khuỷu tay lên bàn trang điểm hoặc bồn rửa mặt khi bạn cạo râu, chải tóc hoặc sử dụng máy sấy tóc, đặc biệt nếu vai hoặc cánh tay của bạn dễ bị mỏi.
- Bạn cần sử dụng dao cạo điện để tránh việc làm xước da mặt.
- Bạn nên mua bàn chải đánh răng điện để đảm bảo chải răng sạch mà không mất sức.
- Sử dụng máy sấy tóc nhẹ nhàng có thể gắn trên bàn trang điểm.
- Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ trị liệu để được tư vấn rõ ràng và cụ thể hơn để thao tác những công việc này.
Kiểm soát việc đi vệ sinh
- Bạn cần lên lịch uống nước
- Sử dụng bệ ngồi toilet trên cao hoặc lắp khung toilet chắc chắn để tạo sự ổn định và đứng dậy an toàn mà ít tốn sức hơn. Những người không có đủ sức mạnh ở chân có thể khó ngồi xuống toilet.
- Cố gắng lên lịch đi vệ sinh đều đặn, chẳng hạn như hai giờ một lần.
- Tránh đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà và cola, vì có thể làm cho việc đi vệ sinh của bạn khó kiểm soát.
- Hạn chế uống nước buổi tối trong hai giờ trước khi đi ngủ nếu bạn gặp khó khăn khi đi vệ sinh vào ban đêm.
- Luôn bật đèn ngủ trong phòng tắm trong trường hợp bạn phải đi vệ sinh vào ban đêm.
- Cố gắng tăng gấp đôi khoảng trống của bàng quang. Bạn hãy đợi vài phút trong nhà vệ sinh sau khi bạn đi tiểu tiện xong. Bạn thử kiểm tra lại để đảm bảo rằng bàng quang của bạn đã trống hoàn toàn.
- Cân nhắc sử dụng sản phẩm hỗ trợ tiêu tiểu như miếng đệm hoặc tấm lót giường đề phòng bạn không thể kiểm soát. Bạn có thể mua những sản phẩm này ngay tại siêu thị gần nhà.
- Nhận biết các dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu: đi tiểu nhiều, ít kèm theo đau rát. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy tới gặp bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác.
- Hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa tiết niệu, bác sĩ chuyên chẩn đoán và điều trị các bệnh về đường tiết niệu và hệ sinh dục nam nếu cần.
Kết luận
Khi bạn bắt đầu thấy mình có triệu chứng đã được chẩn đoán mắc căn bệnh Parkinson, bạn nên chấp nhận điều đó. Cùng với việc lạc quan và hợp tác chữa bệnh, bạn cần nhanh chóng thay đổi ngôi nhà của mình để nó trở nên an toàn đối với người mắc bệnh Parkinson.
Việc tạo ra môi trường an toàn sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị chấn thương trong chính ngôi nhà của mình. Bạn không nên chủ quan bởi bệnh có thể diễn biến chậm nhưng cũng có thể tiến triển rất nhanh.
Khi bệnh Parkinson tiến triển đến các giai đoạn sau, các tác vụ này có thể ngày càng khó thực hiện, ngay cả khi bạn làm theo những hướng dẫn trên. Lúc này bệnh nhân Parkinson cần phải có người chăm sóc và giúp đỡ để thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Bạn đừng ngại yêu cầu trợ giúp bởi bạn xứng đáng được như vậy.
Yaocare Medic – Hương Dược Trị Liệu