Bí quyết bảo vệ da cho người bệnh viêm khớp vẩy nến

Bệnh viêm khớp vẩy nến cần được kiểm soát các triệu chứng ngoài da bằng các loại thuốc chống ung thư và điều chỉnh bệnh bằng thuốc sinh học. Tuy nhiên có một số thay đổi trong lối sống có thể giúp bạn giảm nhẹ triệu chứng cũng có thể làm cho bệnh trầm trọng hơn. Yaocare Medic chia sẻ với bạn một số mẹo giúp bạn có thể tự chăm sóc và làm giảm các triệu chứng của bệnh để có làn da khỏe hơn.

Dưỡng ẩm cho da để giảm triệu chứng bệnh viêm khớp vẩy nến

Một trong những biện pháp tốt nhất để khắc phục tình trạng da bị bong tróc chính là tăng cường độ ẩm cho da. Việc thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên có thể giúp giảm khô, ngứa, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương cho da, đặc biệt trong thời tiết khô hanh. Bôi kem dưỡng da ngay sau khi tắm giúp da giữ độ ẩm tốt hơn.

Uống nhiều nước

Thoa kem dưỡng ẩm giúp cung cấp nước cho da từ bên ngoài, uống nhiều nước sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể và da bạn từ bên trong. Điều này rất cần thiết trong những tháng hè cũng như mùa đông hanh khô. Bạn có thể nhận biết mình uống đủ nước hay chưa thông qua màu sắc nước tiểu. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng nhạt hoặc vàng rơm thì lượng nước uống của bạn đã đủ.Nếu nước tiểu của bạn có màu đậm hơn thì hãy uống thêm một hoặc hai ly nước mỗi ngày.

Sử dụng thuốc bôi tại chỗ đối với bệnh viêm khớp vẩy nến

Nếu bạn ở thời kỳ bùng phát của bệnh, bác sĩ có thể sẽ kê các sản phẩm thuốc bôi để cải thiện tình trạng tổn thương trên da bao gồm:

  • Các sản phẩm hắc ín, có nguồn gốc từ than đá và có thể giúp làm chậm sự phát triển quá mức của các tế bào da, giảm viêm và cải thiện vẻ ngoài của da.
  • Dầu gội thuốc có chứa axit salicylic, ketoconazole (một chất chống nấm) và propionat (một loại steroid tại chỗ) để giúp làm giảm bệnh vẩy nến da đầu.
  • Thuốc mỡ có chứa hydrocortisone, một loại corticosteroid, để giảm ngứa và giảm tổn thương da.

Làm sạch da nhẹ nhàng

Bạn không nên tắm bằng nước quá nóng vì sẽ làm khô da. Tắm bằng nước ấm với sữa tắm dịu nhẹ. Bạn có thể tự pha nước tắm với một số thảo dược để ngâm nước tắm. Để thuận tiện hơn, bạn nên mua nước tắm thảo dược pha sẵn được sản xuất bởi các công ty dược phẩm uy tín. Nước tắm thảo dược vừa làm sạch da lại giúp nuôi dưỡng vào bảo vệ da, cho bạn tinh thần sảng khoái do mùi thơm tự nhiên từ các loại thảo dược.

Bạn nên hạn chế dùng sữa tắm vì chúng còn tẩy mạnh hơn cả xà phòng dạng bánh. Sau khi tắm, đừng chà xát da mà hãy dùng khăn sạch vỗ nhẹ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

Sử dụng tắm gội khô khi bị bệnh khớp vẩy nến

Tắm gội khô có lẽ là giải pháp hữu ích đối với bệnh nhân viêm khớp vẩy nến. Việc tắm gội không cần nước rất phù hợp để giảm thiểu những khó khăn và đau đớn khi vệ sinh cơ thể của bệnh nhân viêm khớp. Hơn nữa, tắm gội khô sẽ giúp bạn hạn chế phải tiếp xúc với các loại xà phòng, giúp giảm nguy cơ khô da.

Bạn có thể sử dụng xịt tắm khô thảo dược và dầu gội khô thảo dược Yaocare Medic để vệ sinh cơ thể và đầu tóc hàng ngày. Sản phẩm tắm gội khô thảo dược của Công ty Dược Khoa luôn được các bác sĩ, bệnh nhân, người cao tuổi tin dùng bởi phương pháp “hương dược trị liệu”. Bộ sản phẩm không những có tác dụng làm sạch mà còn giúp lưu thông, tuần hoàn máu, mùi hương thiên nhiên lưu lại sau khi sử dụng giúp người dùng luôn cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe khoắn.

Hãy sử dụng phương pháp tắm gội khô xen kẽ những lần tắm gội bằng nước thông thường để bảo vệ da bạn.

Sử dụng một số tia

Các bác sĩ thường kê đơn phương pháp quang trị liệu, đó là việc sử dụng tia cực tím để làm chậm các tế bào da phát triển nhanh chóng, đối với bệnh vẩy nến. Bạn có thể nhận được hiệu quả tương tự bằng cách phơi nắng hàng ngày. Sử dụng phương pháp tiếp cận từng bước, bắt đầu với 5 phút mỗi ngày và tăng dần thời gian hàng ngày có thể theo dõi cẩn thận phản ứng của da và tránh bị cháy nắng.

Bạn đừng quên luôn bảo vệ làn da để không bị ảnh hưởng bằng kem chống nắng phổ rộng UVA và UVB với SPF từ 30 trở lên. Tác hại của ánh nắng mặt trời không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn có thể khiến bệnh vẩy nến bùng phát.

Ngâm nước muối loãng

Việc ngâm mình trong nước muối loãng có thể giúp làm sạch các tổn thương trên da. Bạn nên sử dụng thêm muối Biển Chết, muối Epsom hoặc thậm chí muối ăn thông thường vào bồn tắm nước ấm (không nóng) và ngâm mình trong ít nhất 15 phút.

Tránh kích ứng da đối với người bệnh viêm khớp vẩy nến

Các tổn thương trên da có thể làm cho bệnh vẩy nến bùng phát. Bạn nên đi giày dép cả trong nhà lẫn ngoài đường để tránh các vật sắc nhọn hay kim châm vào da. Bạn cũng đừng quên đeo găng tay khi dọn dẹp, làm vườn, tránh bị côn trùng đốt bằng cách sử dụng các loại kem chống muỗi và côn trùng. Vết cắn của côn trùng tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh vẩy nến của bạn nhưng bạn có thể gãi vết cắn do ngứa, điều này dễ gây nhiễm trùng cho da.

Thư giãn

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng căng thẳng có thể khiến bệnh vẩy nến của bạn trở nên trầm trọng hơn. Hãy cố gắng thư giãn và giảm bớt lo âu. Bạn có thể tập thiền hoặc yoga, làm những việc mình yêu thích bên người thân, bạn bè. Hãy nghe nhạc, ngủ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi. Nếu bạn đang ở tình trạng lo lắng thái quá hoặc trầm cảm, bạn nên tới gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn.

Thực hành lối sống lành mạnh.

Những thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bùng phát bệnh viêm khớp vẩy nến. Hãy tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý và có chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn cần bỏ thuốc lá và rượu bia để giúp cải thiện bệnh viêm khớp vẩy nến của mình và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác.

Yaocare Medic – Hương Dược Trị Liệu

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0378..495.153
Chat Zalo
Gọi điện ngay