Loại thảo mộc nào có thể giữ cho trái tim của chúng ta khỏe mạnh
Giữ một trái tim khỏe mạnh là điều quan trọng nhất mà chúng ta phải chăm sóc trong thời đại ăn uống thừa chất. Bên cạnh lối sống thành thị và ăn đồ ăn vặt, có rất nhiều thói quen có thể khiến trái tim của chúng ta ngày càng không khỏe mạnh và yếu đi. Điều tồi tệ nhất là, bạn không thể thay đổi lối sống của mình trong khi bạn biết rằng trái tim mình đang yếu đi từng ngày. Nếu bạn muốn sống một cuộc sống lành mạnh, bạn phải sử dụng các loại thực phẩm, thảo mộc và đồ uống tốt cho sức khỏe. Các loại thảo mộc có khả năng chữa bệnh gọi là thảo dược và giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe. Yaocare Medic xin chia sẻ một số loại thảo mộc sau đây có thể làm cho trái tim của bạn khỏe mạnh.
Bạch đậu khấu
Mặc dù đây là một quả có ích đối với hầu hết trong các vấn đề về dạ dày như khó tiêu, đau bụng, ợ chua. Nhưng nó vẫn là một loại thảo mộc rất tốt để giữ cho trái tim của chúng ta khỏe mạnh. Bạch đậu khấu có khả năng duy trì mức huyết áp phù hợp. Nó thậm chí còn có các hợp chất chống oxy hóa giúp kiểm soát các gốc tự do trong cơ thể. Bằng cách này, nó có thể cung cấp cho chúng ta một trái tim khỏe mạnh và hệ thống tim hoạt động tốt hơn.Lá trà xanh
Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có rất nhiều chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do trong cơ thể chúng ta gây ra. Epigallocatechin gallate, là một chất chống oxy hóa cao cấp, bảo vệ trái tim của chúng ta. Vì vậy, nếu ai đang gặp vấn đề về tim thì trà xanh có thể là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời. Bạn có thể uống 5-6 tách trà xanh trong một ngày để có được trái tim khỏe mạnh.Tỏi
Tỏi là loại thảo mộc hữu ích nhất. Ít nhiều thì hầu hết mọi vấn đề sức khỏe đều có thể được điều trị bằng tỏi. Nó có các hợp chất chống viêm, chống tập kết tiểu cầu và chống huyết khối. Nhiều nhà nghiên cứu nói rằng tỏi có mối liên hệ trực tiếp khi điều trị hoặc kiểm soát các vấn đề về tim. Nó có thể làm giảm mức cholesterol và cuối cùng làm giảm mức tăng huyết áp trong cơ thể. Bạn có thể ăn tỏi trực tiếp hoặc bạn có thể sử dụng nó như một loại gia vị.Lựu
Nước ép lựu là thứ tốt nhất có thể làm cho trái tim của bạn khỏe mạnh và khỏe mạnh trong một thời gian dài. Nếu bạn thích ăn lựu và ăn chúng thường xuyên, trong lựu có chất chống oxy hóa rất mạnh và giúp điều chỉnh huyết áp của bạn trở nên bình thường. Hơn nữa, lựu có thể thanh lọc máu và loại bỏ tất cả các chất độc giúp tim khỏe mạnh.Ớt Cayenne
Cayenne không phải là ớt đỏ. Chúng trông giống ớt đỏ nhưng kích thước lớn hơn và không cay. Ớt Cayenne chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa đông máu và làm giãn mạch máu, làm giảm huyết áp. Bằng cách này, cayenne mang lại một trái tim khỏe mạnh và một sức khỏe tốt cho bạn. Nếu dùng ớt cayenne quá liều sẽ gây ra biến chứng, vì vậy khi muốn thêm món này vào thực đơn ăn uống hàng ngày thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.Các loại thảo mộc giúp giảm ngứa
- Nha đam
- Sầu đâu
- Cây chè
- Bạc hà
- Hương nhu
Nha đam (Lô hội)
Nha đam có đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn rất tốt cho da. Bôi một ít nước ép nha đam lên da, nó sẽ giúp giảm ngứa.Sầu đâu
Với đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm, sầu đâu giúp giảm ngứa. Nó là một trong những loại thảo mộc tốt nhất cho da và được sử dụng từ rất lâu đời để điều trị nhiều vấn đề liên quan đến da. Vì vậy, thêm một số lá sầu đâu vào nước tắm và thoa dầu sầu đâu lên da của bạn để chữa ngứa và ghẻ.Cây chè
Chè xanh có tính chất khử trùng và giúp giảm nhiễm trùng trên da. Nó cũng làm giảm ngứa da. Thêm lá chè xanh vào nước tắm hoặc giã lá chè xanh rồi bôi trực tiếp lên da để giảm ngứa.Bạc hà
Bạc hà rất tốt cho da, bạn có thể đắp hỗn hợp lá bạc hà lên da để giúp giảm ngứa da.Hương nhu
Lá hương nhu có đặc tính chống viêm nên được sử dụng để giảm ngứa. Bạn có thể làm hỗn hợp bột nhão gồm lá hương nhu và long não rồi thoa lên da.Những thảo mộc có thể hạ sốt hiệu quả
Húng quế
Cây húng quế giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng. Vì vậy, những chất chống oxy hóa này cực kỳ hiệu quả để chữa khỏi bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào trong cơ thể bạn. Vì vậy, ăn rau húng quế có thể nhanh chóng làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn và giúp bạn giảm đau.Củ nghệ
Củ nghệ có chất curcumin hoạt động giống như một chất chống vi rút và kháng khuẩn trong cơ thể bạn. Đó là lý do tại sao nghệ là phương thuốc tốt nhất để chữa khỏi bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào. Vì vậy sử dụng nghệ để tăng cường hệ miễn dịch là cách tốt nhất giúp bạn hạ sốt hiệu quả. Bạn có thể uống một ly sữa nghệ khi bạn cảm thấy sốt.Tỏi
Tỏi có tác dụng làm bạn toát mồ hôi nhiều hơn nên sẽ giúp bạn hạ sốt hiệu quả. Tỏi giúp thải hết độc tố ra ngoài và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Ngoài ra tỏi có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn, tăng sức đề kháng của cơ thể. Vì vậy, ăn 2 đến 4 tép tỏi mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.Cỏ thơm (Feverfew)
Có thơm là một loại thảo mộc giúp cơ thể bạn hạ nhiệt. Loại thảo mộc này cũng có rất nhiều đặc tính chống nấm, chống oxy hóa và chống vi khuẩn. Vì vậy, sử dụng cỏ thơm hàng ngày có thể dễ dàng giúp tăng sức đề kháng và chống lại sự tấn công của virus.Gừng
Gừng là một loại thảo mộc khác có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như nghệ. Gừng giúp tiết ra nhiều mồ hôi và khiến cơ thể bạn chống lại sự tấn công của virus. Ăn lát gừng với một ít mật ong có thể giúp bạn hạ sốt một cách tự nhiên vì nó có đặc tính chống vi khuẩn. Bạn có thể sử dụng những loại thảo dược có lợi cho sức khỏe để giúp bạn tăng sức đề kháng, chống chọi với bệnh tật.Yaocare Medic – Hương Dược Trị Liệu/strong>