Tắm là việc làm hàng ngày đem lại cho chúng ta cảm giác thư giãn và thoải mái, đồng thời cũng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt hơn nếu bạn được tắm bằng bài thuốc tắm của người Dao có tác dụng chữa bệnh, bạn sẽ cảm nhận được các cơ của mình giãn ra, cơ thể nhẹ nhàng khỏe khoắn sau khi tắm.
Lợi ích của việc tắm hàng ngày
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể
Có thể bạn không biết, lượng calo tiêu hao khi tắm nước nóng trong 30 phút tương đương với việc chạy bộ 1km. Thời gian bạn thư giãn trong nhà tắm cũng mang lại hiệu quả như việc luyện tập, điều này giúp bạn có thể giảm cân, giảm béo.
Làm mới cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da
Khi bạn tắm nước nóng, nhiệt độ nước cao sẽ khiến các lỗ chân lông trên da mở ra, giúp làm sạch dầu và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông một cách hiệu quả.
Khi tiếp xúc với nước, cơ thể chúng ta phải chịu sức tác động của dòng nước với một lực nào đó, điều này giúp cải thiện chức năng của hệ tuần hoàn, tăng cường chức năng của gan thận, giúp lưu thông khí huyết, loại bỏ phù nề.
Giảm đau nhức xương khớp
Tắm cũng có thể làm tăng khả năng co giãn của các mô gân, giúp tăng cường khả năng vận động của các khớp đồng thời cải thiện tình trạng viêm dây thần kinh và viêm gân. Tắm nước nóng cũng giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp.
Thư giãn và giảm mệt mỏi
Nhịp sống của xã hội hiện đại khiến ai cũng vội vàng và mọi hoạt động đều diễn ra nhanh chóng, điều này khiến cuộc sống của chúng ta phải chịu nhiều áp lực. Tắm nước nóng hàng ngày có thể giúp bạn xoa dịu thần kinh, cho bạn cảm giác thư giãn cả thể xác lẫn tâm hồn. Hãy lặng lẽ tận hưởng giây phút thoải mái và yên bình dưới dòng nước để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi. Sau khi tắm bạn sẽ ngủ ngon hơn, đủ sức để bắt đầu một ngày mới hiệu quả.
Bài thuốc tắm của người Dao giúp phục hồi và duy trì sức khỏe
Nói đến tắm thuốc là phải nói đến bài thuốc tắm của người Dao
Các bài thuốc tắm của người Dao có thể coi là bảo vẫn của vùng núi. Dù là người Dao Đỏ hay Dao Áo dài, các bài tắm của họ đều giúp loại bỏ độc tố ẩm ướt trong cơ thể, đả thông kinh mạch, phục hồi thể lực và phòng chống viêm khớp, chữa bệnh phụ khoa một cách hiệu quả.
Bài thuốc tắm của người Dao có từ rất lâu và là báu vật chăm sóc sức khỏe của cộng đồng Dao. Người Dao thường sống trong núi sâu và tổ tiên họ đã sử dụng các loại thảo dược bí truyền để tắm từ bao đời nay.
Chính vì thế, nếu bạn có cơ hội tới thăm vùng núi nơi có người Dao sinh sống, bạn sẽ thấy người dân ở đây rất khỏe mạnh, họ ít gặp phải các bệnh ngoài da, bệnh xương khớp, tim mạch. Phụ nữ Dao sau khi sinh 3 ngày đã có thể đi làm đồng mà không ảnh hưởng tới sức khỏe lâu ngày. Người già khỏe mạnh, sống thọ, còn trẻ em người Dao thì không bị mắc các bệnh về đường hô hấp như trẻ em dưới xuôi.
Cộng đồng người Dao có rất nhiều bài thuốc tắm khác nhau dành cho từng đối tượng sử dụng như: phụ nữ sau sinh, người cao tuổi, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, trẻ lớn, tắm tăng cường sức khỏe thông thường. Nhưng dù là công thức tắm nào thì các bài tắm đều có tác dụng diệu kỳ, hãy cùng Yaocare tìm hiệu lợi ích mà các bài thuốc tắm lá của người Dao mang lại nhé:
1. Giúp cơ thể đổ mồ hôi và thải độc
Việc tắm bằng lá thuốc giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết của tuyến mồ hôi cũng như quá trình chuyển hóa chất độc, giúp bạn giải độc nhanh chóng trong vòng năm phút. Chỉ sau 15 phút ngâm tắm, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, cơ thể nhẹ nhõm, khỏe khoắn.
2. Tăng cường tuần hoàn máu và khả năng miễn dịch
Bài thuốc tắm của người Dao có thể cải thiện tuần hoàn máu, tuần hoàn bạch huyết, kinh mạch, lưu thông máu dễ dàng. Từ đó sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch, cân bằng bài tiết bên trong cơ thể, giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và hạn chế bệnh tật, giúp kéo dài tuổi thọ của chúng ta.
3. Phục hồi nhanh chóng sau khi sinh con
Sau khi sinh con, sản phụ chỉ cần xông tắm bằng bài thuốc tắm của của người Dao trong 3 ngày sẽ nhanh chóng hồi phục sức khỏe chỉ trong vòng 5-7 ngày. Các loại thảo dược trong nước tắm có tác dụng thúc đẩy quá trình làm lành và co bóp tử cung, ngăn chặn tử cung xuất huyết, giảm viêm và giúp khử trùng, phòng ngừa các bệnh phụ khoa sau sinh.
4. Dưỡng trắng và làm mềm da
Việc xông tắm bài thuốc tắm lá của người Dao giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm sắc tố da, giúp cho da của chị em mịn màng, trắng hồng, khuôn mặt thanh tú xinh đẹp. Để có làn da đẹp và đẩy lùi lão hóa, bạn nên tắm ít nhất 1-2 lần/ tuần với nước tắm thảo dược của người Dao.
5. Phòng chống các bệnh tim mạch
Tắm bằng bài thuốc tắm của người Dao còn giúp cải thiện khả năng tuần hoàn và tăng lượng oxy trong máu. Điều này giúp giảm áp lực vận chuyển máu cho tim, hạn chế nguy cơ gặp phải các bệnh về huyết áp, tim mạch và đột quỵ.
6. Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Sau khi tắm bài thuốc của người Dao, âm khí của hệ tiêu hóa sẽ tăng hơn, giúp thải khí (trung tiện) và đại tiện dễ dàng, tránh táo bón, đầy hơi.
7. Giảm cân, giữ ấm và tránh cảm lạnh
Việc tắm bằng các loại lá thuốc còn giúp đẩy nhanh quá trình tiết mật, cải thiện rõ ràng với triệu chứng của bệnh thấp khớp, viêm khớp, viêm mô tế bào. Đồng thời các thảo dược có tính ấm giúp cơ thể không bị lạnh và yếu.
8. Làm dịu thần kinh giảm căng thẳng
Xông tắm bằng bài thuốc tắm của người Dao giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mệt mỏi, căng thẳng, giảm đau cơ và khớp. Các loại thảo dược có thể xoa dịu thần kinh, giúp bạn thư giãn tinh thần, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, có chất lượng. Sáng hôm sau bạn sẽ thức dậy với tinh thần minh mẫn, thể chất lẫn tâm hồn đều cảm thấy thoải mái.
Cơ chế hoạt động của bài thuốc tắm người Dao
Cơ thể chúng ta khi được ngâm trong chậu nước tắm có lá thuốc, nước thuốc nóng ấm sẽ lan tỏa theo các mao mạch và kinh mạch khắp cơ thể. Hiệu quả thấy rõ đối với những người đang bị viêm nhiễm phụ khoa, mệt mỏi, cảm lạnh, phụ nữ sau sinh, đau nhức xương khớp. Với những người khỏe mạnh, những bài tắm thuốc của người Dao giúp giải nhiệt, làm sạch, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da đồng thời đây cũng được coi như bài tập thể dục rất tốt cho sức khỏe.
Số lượng thảo dược tắm thần kỳ của người Dao được truyền lại từ tổ tiên lên đến hơn 300 loại thuốc, trong đó có một số thảo dược đã được bào chế thành các loại dược phẩm như: xuyên tâm liên, khuynh diệp, kinh giới, gừng, ngải cứu… được dùng phổ biến trong đông y.
Yaocare Medic – Bài thuốc tắm chữa bệnh của người Dao Áo dài
Xông tắm thảo dược bằng bài thuốc của người Dao mang lại nhiều lợi ích đã được chứng minh. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể ngâm mình trong chậu nước thuốc ấm nóng để chữa bệnh. Đối với phụ nữ sinh mổ, vết mổ cần được giữ gìn khô ráo cũng như người già, người bệnh mất khả năng vận động sẽ không thể ngâm tắm theo cách thông thường.
Lúc này, việc sử dụng xịt tắm khô Yaocare Medic – sản phẩm được nghiên cứu và ứng dụng bài thuốc tắm chữa bệnh của người Dao Áo dài trở thành lựa chọn tuyệt vời nhất. Với các loại thảo dược dân tộc như tinh dầu khuynh diệp, xuyên tâm liên, gừng…, Yaocare Medic giúp cơ thể người bệnh sạch sẽ, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, giúp giữ ẩm cho. Đặc biệt, dược tính của thảo dược lan tỏa khắp cơ thể, giúp tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp. Hương thơm nhẹ nhàng của thiên nhiên không chỉ khiến người bệnh cảm thấy thư giãn, xua tan mệt mỏi mà còn lưu lại trên cơ thể, giúp xua đuổi côn trùng. Sau khi được lau tắm bằng xịt tắm khô Yaocare Medic, chắc chắn người thân của bạn sẽ có một giấc ngủ ngon.
Yaocare Medic – Hương Dược Trị Liệu