Có thể bạn đã từng tự hào về làn da của mình khi còn trẻ. Nhưng giờ đây, bạn hoảng hốt khi nhìn thấy những nếp nhăn và đốm nâu trên gò má hay cánh tay mình. Những thứ đó là gì? Tại sao chúng xuất hiện? Trong bài viết này, Yaocare Medic sẽ giúp bạn tìm hiểu về lão hóa da và những lưu ý khi chăm sóc da cho người cao tuổi.
Làn da của chúng ta bị lão hóa theo tuổi tác giống như những bộ phận khác của cơ thể. Da sẽ ngày càng mỏng hơn, không còn lớp mỡ dày khiến chúng không còn căng mịn như trước đây. Lớp da mỏng và khô sẽ để lộ tĩnh mạch và xương bên dưới. Lúc này bạn cần cẩn thận khi sử dụng các vật sắc nhọn vì da bạn dễ bị trầy xước, bị đứt nhưng lại mất nhiều thời gian hơn để chữa lành.
Những đốm nâu trên tay bạn chính là vết nám, đồi mồi do tác hại của nắng và tia UV trong nhiều năm. Số lượng đốm nâu nhiều hay ít còn phụ thuộc vào việc bạn chống nắng như thế nào mỗi khi tiếp xúc với tia UV.
Lão hóa là điều tất yếu không thể tránh khỏi, nhưng bạn vẫn có thể giúp làn da của mình trở nên đẹp hơn nếu biết cách chăm sóc.
Tại sao có hiện tượng khô ngứa da ở người cao tuổi
Trước khi chia sẻ với các bạn phương pháp chăm sóc da cho người cao tuổi, Yaocare Medic sẽ cùng bạn tìm hiểu về một tình trạng da phổ biến khi lão hóa. Khô da ở người cao tuổi là hiện tượng các mảng da trở nên thô ráp, sần sùi và có thể xuất hiện vảy. Làn da khô ngứa của người cao tuổi rất dễ nứt nẻ và chảy máu.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng khô ngứa da ở người cao tuổi
- Có nhiều nguyên nhân làm cho làn da lão hóa trở nên khô và nhăn nheo như:
- Cung cấp không đủ chất lỏng cho cơ thể.
- Làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
- Ở lâu trong khu vực không khí khô.
- Căng thẳng, lo âu.
- Hút thuốc.
- Tuyến mồ hôi và tuyến dầu không còn hoạt động do tuổi tác.
Tất cả những lý do ở trên đều có thể khiến da của chúng ta bị khô, tuy nhiên nếu chúng kết hợp với nguyên nhân cuối cùng (lão hóa) thì da bạn sẽ rất khó phục hồi bởi tuyến dầu và tuyến mồ hôi đã không còn làm việc. Chính vì thế, việc giữ gìn và chăm sóc da cho người cao tuổi không được xem nhẹ và bỏ qua.
Ngoài những nguyên nhân trên, một số tình trạng sức khỏe mãn tính cũng khiến da bạn khô hơn và gây ngứa như bệnh tiểu đường hoặc bệnh về thận.
Lạm dụng xà phòng tắm, nước hoa, các chất khử mùi và tắm nước quá nóng là nguyên nhân phổ biến làm cho da chúng ta bị mất nước và khô, ảnh hưởng rất nhiều đến làn da lão hóa.
Chăm sóc da khô ngứa cho người cao tuổi
Chăm sóc da cho người cao tuổi bị khô và ngứa cần theo chỉ dẫn của bác sĩ vì da lão hóa mỏng hơn, dễ bị kích ứng. Việc gãi da sẽ gây chảy máu và dẫn đến nhiễm trùng. Nếu bạn chưa thể tới gặp bác sĩ thì có thể tham khảo một số cách dưới đây để giúp chăm sóc da cho người cao tuổi mềm mại hơn và giảm được tình trạng ngứa:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa nước hoa hoặc thuốc mỡ hàng ngày. Tốt nhất bạn nên chọn những sản phẩm hữu cơ lành tính, không gây kích ứng da.
- Giảm số lần tắm trong tuần và giảm thời gian tắm cũng như không nên để nước quá nóng để tránh làm mất hơi nước trên da.
- Sử dụng sữa tắm thảo dược dịu nhẹ không gây khô da.
- Sử dụng xịt tắm gội khô thảo dược Yaocare Medic xen kẽ những lần tắm gội bằng vòi sen để giảm nguy cơ khô ngứa da.
- Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm khi độ ẩm giảm, thời tiết khô hanh hoặc khi bạn bật điều hòa liên tục.
- Nếu việc chăm sóc da cho người cao tuổi tại nhà không giúp giảm tình trạng khô ngứa thì bạn hoặc người thân cần tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kê những loại thuốc đặc trị và có tác dụng mạnh mẽ hơn.
Vết bầm tím trên da của người cao tuổi
Làn da của người cao tuổi dễ bị bầm tím hơn lúc trẻ và cần nhiều thời gian cho những vết bầm tím này biến mất. Trong quá trình chăm sóc da cho người cao tuổi, chúng ta cần quan sát để phát hiện sớm những vết bầm tím này và nếu bạn không biết tại sao chúng xuất hiện thì hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt vì đây có thể là dấu hiệu nhận biết một căn bệnh nào đó.
Chăm sóc da cho người cao tuổi: đối mặt với những nếp nhăn của tuổi tác
Dù bạn muốn hay không muốn và dù bạn có chăm sóc da cẩn thận tới mức nào thì theo thời gian, da cũng sẽ nhăn nheo. Tuy nhiên, mức độ và tốc độ nhăn của da sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố như: tia cực tím, trọng lực, thói quen hút thuốc…Nếu bạn không sử dụng kem chống nắng, nếu bạn thường xuyên phải làm việc ngoài trời hoặc bạn nghiện thuốc lá, khả năng đàn hồi của làn da sẽ kém đi rất nhiều khiến chúng chảy xệ và nhăn nheo.
Rất nhiều phương pháp căng da được giới thiệu với mục đích giúp chăm sóc làn da cho người cao tuổi nhưng đa phần chúng không hiệu quả. Các nếp nhăn không biến mất mà thực chất chỉ là hoạt động kéo căng da nhờ những can thiệp gây đau đớn, thậm chí nguy hiểm. Nếu bạn muốn lựa chọn cách chăm sóc da cho người cao tuổi bằng việc xử lý tạm thời các nếp nhăn thì hãy liên hệ các bác sĩ và nên tiến hành tại bệnh viện, nơi có đủ thiết bị y tế hỗ trợ.
Nám và mụn thịt
Nám là những đốm nâu phẳng có kích thước lớn hơn tàn nhang và chúng là kết quả của làn da tiếp xúc với tia UV lâu năm. Nám có thể xuất hiện trên mặt, bàn tay, cánh tay, lưng, bàn chân của người cao tuổi và tốc độ xuất hiện của chúng ngày càng nhanh khi bạn qua 40 tuổi.
Việc sử dụng đều đặn kem chống nắng đúng cách với lượng vừa đủ sẽ giúp chống lại tác hại của tia cực tím và hạn chế số lượng đốm nám xuất hiện.
Mụn thịt là những mẩu da nhỏ nổi lên và phổ biến hơn khi chúng ta già đi. Trớ trêu thay những mụn thịt này thường xuất hiện trên mặt, tại mí mắt, cổ. Bạn cũng có thể nhìn thấy chúng ở khu vực nhiều nếp gấp như nách, ngực và bẹn.
Nám và mụn thịt không gây hại cho sức khỏe của bạn nhưng chúng góp phần làm mất thẩm mỹ khuôn mặt và làn da của chúng ta. Chăm sóc da cho người cao tuổi có thể bao gồm và việc loại bỏ các vết nám và mụn thịt bằng công nghệ laser hiện đại. Tuy nhiên trước khi điều trị, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ và chỉ khi bác sĩ thực hiện tại những cơ sở y tế uy tín.
Ung thư da
Ung thư da không phổ biến ở Việt Nam so với các bệnh ung thư khác nhưng nếu da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài thì nguy cơ ung thư khá cao. Người Châu Âu hoặc người có làn da trắng, có nhiều tàn nhang sẽ dễ bị ung thư da hơn những người có làn da ngăm ngăm. Bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện kịp thời trước khi di căn sang các bộ phận khác.
Không chỉ có tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, ánh sáng từ đèn và buồng nhuộm da cũng có thể gây ung thư da.
Có 2 loại ung thư da là biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy ít có nguy di căn sang bộ phận khác vì chúng phát triển khá chậm. Vùng da gặp phải loại ung thư này chủ yếu xuất hiện tại những bộ phận thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như đầu, mặt, cổ, bàn tay, cánh tay mặc dù chúng có thể xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. Loại ung thư nguy hiểm nhất là khối u ác tính hiếm gặp nhưng có thể di căn nhanh chóng và gây tử vong.
Để kịp thời phát hiện và điều trị ung thư da, chúng ta cần thường xuyên kiểm tra da để tìm những dấu hiệu nhận biết sớm như: khối u mới, vết loét không lành, nốt ruồi chảy máu…
Chăm sóc da cho người cao tuổi luôn khỏe mạnh
Để làm chậm tốc độ lão hóa cũng như hạn chế nám và nếp nhăn, chúng ta cần chăm sóc da cho người cao tuổi càng sớm càng tốt bằng cách:
- Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dù trời không có nắng nhưng khoảng thời gian từ 10h-16h vẫn là lúc mà tia UV mạnh nhất và chúng có thể xuyên qua mây để tấn công làn da bạn. Dù bạn ở trong bể bơi hay dưới biển thì bạn vẫn có thể bị cháy nắng trong trường hợp nắng to.
- Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời vì tia UV cũng có thể xuyên qua cửa kính hay rèm không có khả năng chống UV. Nếu bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi thì việc thoa lại kem chống nắng ít nhất 2 giờ một lần sẽ giúp việc chăm sóc da cho người cao tuổi hiệu quả hơn rất nhiều.
- Mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang và găng tay chống nắng, đội mũ rộng vành khi đi ra ngoài trời sẽ dịu da bạn không bị rát và hạn chế tác hại của tia UV. Hãy lựa chọn kính râm có thể chặn 99-100% tia nắng mặt trời để bảo vệ khu vực mặt bạn.
Xịt tắm gội khô Yaocare Medic
Vì làn da của người cao tuổi không còn tiết nhiều mồ hôi và dầu nên cần phải hạn chế để da khô bằng mọi cách. Tắm gội là công việc hàng ngày nên nước và sữa tắm là hai yếu tố gây khô da khó tránh khỏi. Tuy nhiên, da người cao tuổi không nhờn bẩn nên việc tắm hàng ngày không còn cần thiết. Việc sử dụng phương pháp tắm gội khô xen kẽ tắm bằng nước thông thường để bảo vệ da cho người cao tuổi là điều cần thiết. Tắm gội khô thảo dược Yaocare Medic được Công ty cổ phần Dược Khoa phát triển từ bài thuốc tắm truyền thống của người Dao Áo dài giúp:
- Làm sạch cơ thể mọi lúc mọi nơi mà không cần tới nước.
- Thảo dược lành tính không gây kích ứng và không làm khô da của người cao tuổi.
- Dược liệu giúp tăng cường tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết, giúp người cao tuổi giảm đau nhức xương khớp.
- Hương thơm tự nhiên của núi rưng giúp người cao tuổi thư giãn tinh thần.
Chăm sóc da cho người cao tuổi cần được thực hiện càng sớm càng tốt để giúp hạn chế sự phát triển của lão hóa. Tốt nhất, chúng ta cần quan tâm và gìn giữ làn da ngay từ khi còn trẻ để làm chậm tiến trình lão hóa. Nám và nếp nhăn sẽ đến muộn hơn nếu bạn coi trọng việc chăm sóc da thường xuyên. Nếu phát hiện trên da có bất kể sự thay đổi nào kỳ lại làm bạn lo lắng, hãy tới gặp bác sĩ để được trợ giúp.
Yaocare Medic – Hương Dược Trị Liệu